lite som konfetti

 
 
från en solig morgon.
 
 
 

creative & productive friday

 
 

tog tillvara på gårdagen (som blev ledig pga sjuka lärare) förstås och hade en riktigt mysig kreativ pyssel- och fix -dag hemma. älskar att vara kreativ på morgonen så jag började dagen med tända ljus och penslar och färg, jag funkar liksom som bäst då. gick en morgonpromenad, såg veckans asvnitt av wahlgrens värld, städade lägenheten.. sen blev det både fredagsfika och på kvällen pizza, matkoma deluxe. 

 
 

13 saker jag vill göra i höst för att må bra

 
 
 
🍁ta vara på morgnarna, min bästa tid på dagen. tända ljus, morgonyoga, surfa runt efter lite inspiration och pepp på datorn + fruktig frukost. 
 
🍁köpa en dagbok för att bara skriva ibland. 
 
🍁grotta in mig i- och börja med broderi och/eller makramé.
 
🍁gå på gymmet minst 2 dagar i veckan, utöver det gå på promenader och springturer ute i naturen.
 
🍁yoga och meditation. måste verkligen hålla i detta, mina grundpelare för att må bra och behålla lugnet men även för att behålla rörligheten i kroppen.
 
🍁boosta med vitamin D och B12. Är väldigt dålig på att komma ihåg det här med vitaminer men nu vill jag verkligen göra vad jag kan för att må så bra som möjligt och inte komma in i någon depp-fas när det blir mörkare.
 
🍁bli bättre på att göra saker/pyssla (såsom måla, teckna, klippa kollage, pärla osv) när jag är trött, istället för att  ta till netflix 9 gånger av 10.
 
🍁gå på loppisar!
 
🍁inte glömma bort att jag behöver äta bra för att må bra.
 
🍁vara ute i naturen mer och njuta av denna fantastiskt fina årstid. där mår jag bra och där tankar jag energi. 
 
🍁bryta vardagen! ex gå på bio en tisdag, promenera och ta en fika en regnig torsdag.. piggar upp veckan så mycket att göra något "extra! på vardagar.
 
🍁vardagspiffa/lyxa, göra dagen roligare med fina smycken, fint nagellack, någon ny rolig klädkombo, ja ni vet. ytliga attribut kan ändå göra mer än man tror, tror jag. om jag däremot inte sminkar mig, struntar i håret, drar på mig samma tråkiga byxor och tröja som ligger närmast ungefär: då skapar man på något sätt ett "jag är trött idag"-mindset och lever säkert därefter. 
 
🍁köpa ett par varma mysiga skor och frossa i gosiga tröjor.
 
 
vad tycker ni, har ni några knep för en må-bra-höst? 
 
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0